دفتر خاطرات سارا مرتضوی

نویسنده و ویراستار هستم

دفتر خاطرات سارا مرتضوی

نویسنده و ویراستار هستم

این وبلاگ محل تفکرات و فعالیت ها و زندگی منه.
خوب و بد
شیرین و تلخ
آدرس اینستاگرام
saravirastar

جهت سفارش:
ویراستاری، صفحه آرایی، نوشتن متن، طراحی جلد، اخذ مچوز نشر و چاپ کتاب
09135701698
فقط پیام در پیامرسان جواب میدم

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سارا» ثبت شده است

نیازهای هیجانی اساسی

سه شنبه, ۸ مهر ۱۳۹۹، ۰۵:۳۳ ب.ظ
شناسایی تله های زندگی
  1. تله های زندگی الگوها یا درون مایه های دیپای زندگی هستند.
  2. خودشان آسیب رسانند.
  3. برای بقای خودشان میجنگند.

نیازهای کودکان برای رشد سالم
در مقابل نیازها تله ها خود را نشان میدهند که با رنگ قرمز در مقابل هر کدام نوشته شده است
  1. امنیت بنیادین  رهاشدگی-بی اعتمادی/بد رفتاری
  2. ارتباط سالم با دیگران  محرومیت هیجانی-طرد اجتماعی
  3. خودمختاری  وابستگی-آسیب پذیری
  4. عزت نفس  نقص/شرم-شکست
  5. خودابرازگری  اطاعت-معیارهای سختگیرانه
  6. پذیرش محدودیت های واقع بینانه  استحقاق


مقدمه ای بر زندگی ام

جمعه, ۱۰ مرداد ۱۳۹۹، ۰۶:۴۹ ب.ظ

سلام 

من سارا هستم 

قلم من روونه دوست دارم بنویسم و همه چیز را مینویسم 

لطفا مرا با نظراتتون یاری کنید